プロフィール

こんにちは。はじめまして。jonicoと申します。

50代の主婦です。

子供の頃は食も細く、背も低く痩せていてちっちゃい女の子だったワタシw
それが20代のなかばあたりからちょっと食べるとすぐ太るようになってきました。

思い当たる出来事は・・・

まあ、あまり大きな声では言えませんが、その頃妊娠中絶手術をしました。

そのあとから体質が変わったような気がするのです。
ホルモンのバランスが崩れたのか、メンタル面が影響したのか、全然関係ないのか、そのあたりはわかりません。

でもまあとにかくそこから私のダイエット人生ははじまりました。

30代まではそりゃあもう何でもチャレンジしました。
大成功したこともあります。失敗した(効果がなかった)ことももちろんありますw

でも、40代に入ってからはそうそう簡単に痩せなくなりました。

50代の今は、なかば放置気味です(笑

でも今度は、更年期の影響なのか高血圧になり、若い頃とは違った理由で痩せなくてはいけなくなりましたw

20歳の頃から20キロ以上体重増えてるんですけどどうすんだこれww

まあそんな感じで、ダイエットの知識だけはバカみたいにあるし、商品も知ってる。

自分の勉強にもなるし誰かのお役にたつかもしれないし、そうこうしてるうちにまたいいダイエット商品がみつかるかも!!

・・・そんな動機でブログをたちあげた次第ですw

ちなみに私は運動はほとんどしません。
日常での家事や仕事でテキパキと動くように心がけてるくらい。

基本的にはカロリーをざっと計算して、サプリメントで補助して、食べる量を減らす。
そんなダイエットが多いです。

一時期豆乳おからクッキーやダイエットドリンクで置き換えダイエットもしてみたんですが、いや~続かないw

でも今は糖質制限とか自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングも様々なものが出てるし、私が1番頑張ってた30代後半の頃よりも随分いいダイエット方法がいろいろ出てるので、今後はまた違った方法でダイエットをしてみるかもしれません。

とにかく、「これは!」と思ったダイエット商品・ダイエット方法はどんどんご紹介していくつもりです。

大成功したダイエットについては、そのうちここか別の記事で書くかもしれません。

上の写真の「朝だけダイエット」というやつです。
この本の通り実行したダイエットが一番効果がありました。

3年くらいは続いたんですけどね・・・年齢に負けたかな(笑

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